Préparez vos pieds pour l’été

Et si on parlait un peu de la beauté de nos pieds ?

Trop souvent négligés, nos pieds sont nos amis de tous les jours. Ils méritent donc d’être chouchoutés.

Nos pieds sont très sollicités. Ils nous soutiennent littéralement toute la journée. Ils supportent la pression de notre poids, c’est pour cette raison que la peau est plus épaisse. Elle forme une sorte de carapace pour se protéger du poids, des frottements dans les chaussures et des « chocs » provoqués par nos pas.

L’épaisseur de la peau varie d’une personne à l’autre mais tout le monde doit prendre soin de ses pieds. S’ils sont mal hydratés, cela provoquera sécheresses, et crevasses. En plus d’être inesthétique cela peut se révéler douloureux.

 

Certaines personnes sont plus exposées aux problèmes de pieds. Ce sont celles qui adoptent une position debout prolongée, portent régulièrement des talons hauts, des tongs, des semelles inadaptées, des chaussures ou chaussettes trop serrées.

 

Journée stressante ? Fatigante ? Pour les plus chanceuses, une belle journée de promenade ou de shopping ?

Vos petons ont besoin de vous alors suivez à la lettre cette routine beauté des pieds et vous verrez, à coup sûr vous ne pourrez plus vous en passer.

Profitez de chaque étape et relaxez-vous.

On oublie, problèmes, travail, amis, femme, mari, enfant(s) et on se détend.

○ Étape 1 : Faites plaisir à vos pieds ! Le bain de pieds deux fois par semaine

Les pieds sont une partie du corps soumis à de nombreuses agressions extérieures. En été, avec les sandales, tongs et autres chaussures plates, ils sont quasiment en contact avec le sol. En hiver ils sont enfermés dans nos chaussures, et à la maison dans nos grosses chaussettes et/ou chaussons. Il est indispensable de bien les nettoyer.

Il suffit de vous munir d’une bassine et de la remplir d’eau tiède jusqu’à vos chevilles. Versez-y un peu de gros sel et laissez vos pieds tremper pendant 10 min.

Profitez-en pour continuer votre roman, série ou écouter de la musique. Détente assurée !

Procédez ensuite à leur toilette en les massant.

Séchez-les en faisant attention aux zones entre les orteils.

Voilà ! Votre peau est propre et ramollie, prête pour les soins.

Pour celles qui transpirent beaucoup, faites infuser trois sachets de thé dans votre bain de pieds. Cela aura pour action de fermer les pores de votre peau et donc réduire la transpiration.

 

○ Étape 2 : Faites peau neuve ! Le gommage une fois par semaine

Notre peau se régénère constamment, remplaçant les cellules morte par d’autre cellules. C’est ce qui peut donner une impression de sécheresse ou de peau pas nette. Il faut donc l’exfolier pour retirer toute ces cellules mortes.

Procédez à un gommage de vos pieds. Il faut gommer partout, sur la plante comme sur le dessus en insistant bien sur les talons.

Velouté corps – Gommage corps – Coques d’amandons de prunes broyées – Karité oléique – 17,90€ Cliquez sur l’image pour voir le produit

 

Appliquez un peu de notre gommage Velouté corps et massez par mouvements circulaires. Rincez puis séchez bien.

Si nécessaire, utilisez une râpe spécifique ou une pierre ponce mais allez-y en douceur ! Frottez seulement quelques secondes sur les talons et les zones les plus rugueuses.

 

On passe ensuite à l’étape la plus agréable…

○ Étape 3 : Un peu de douceur ! L’Hydratation tous les jours

« Il faut lier l’utile à l’agréable »

Nous vous expliquions dans un précédent article des #ptitesmaniesdejoelle comment se faire un massage des pieds, alors n’hésitez pas à transformer ce soin en un moment détente.

Le Karidou – Baume corps – Beurre de karité, huile de coco, huiles essentielles de citron & pamplemousse – 17,90€ Cliquez sur l’image pour voir le produit

Après avoir frotté vos pieds offrez-leur un peu de douceur. Prenez notre baume Le Karidou à base de beurre de Karité et d’huile de coco pour des pieds tous doux.

Massez longuement vos pieds pour bien faire pénétrer le baume.

Effectuez des mouvements circulaires sur tout le pied en remontant jusqu’à la cheville.

Insistez sur le talon et la plante.

Et voilà vos pieds ont retrouvé toute leur souplesse et leur douceur !

Profitez de chaque étape pour examiner vos pieds de près : une verrue qui pointe son museau, un cor qui se dessine ou un ongle qui s’incarne…

Dans ce cas, une visite chez le pédicure s’impose ! Avez-vous déjà tenté l’expérience ? Que du bonheur ! On ressort détendu, les ongles coupés à la perfection et de précieux conseils à la clé.

Si vous avez aimé cette routine, partagez vos commentaires sur notre compte Instagram avec le #ptitesmaniesdejoelle ou mettez un avis sur notre page Facebook !

A très vite pour une nouvelle routine, un conseil, un truc ou une astuce de Joëlle…

Joëlle et Audrey

A lire aussi :

Routine anti cellulite

 Savez-vous d'où vient la cellulite et comment y remédier ? Faisons un petit point sur ce qui est pour de ...
Lire La Suite…

Routine pour lui

Et aujourd’hui une routine pour ces messieurs ! Nous savons l'incompréhension de certains face au temps que peuvent passer les ...
Lire La Suite…

Halte au gâchis !

Aujourd'hui on parle recyclage ! Nous gâchons beaucoup, beaucoup trop... Nous sommes tous concernés et responsables. Chacun à notre manière ...
Lire La Suite…

Peaux mixtes

Mieux on connaît sa peau, mieux on en prend soin… Peau mature, peau sèche, peau grasse, qu’en est-il des peaux ...
Lire La Suite…

Peaux grasses

Tout le monde redoute d’avoir la peau grasse et cette détestable sensation d’être resté à l’âge de la puberté... Vous ...
Lire La Suite…

Peaux sèches

Lorsque notre peau nous paraît inconfortable on pense tout de suite avoir la peau sèche mais la plupart du temps ...
Lire La Suite…

Peaux matures

Inutile de se faire du mouron en voyant les années défiler, tout le monde doit vieillir un jour. Alors autant ...
Lire La Suite…

Beaux ongles, belles mains, beaux pieds…

Vos ongles sont des bijoux, pas des outils... Soigner ses ongles c’est aussi important que de se laver les dents ...
Lire La Suite…

Préparez vos pieds pour l’été

Et si on parlait un peu de la beauté de nos pieds ? Trop souvent négligés, nos pieds sont nos ...
Lire La Suite…